Na onda dos chás...

Olá, no mundo todo se você perguntar se alguém conhece chá, a maioria conhece e ainda tem uma receitinha não é verdade?! É que os chás fazem bem para muitas coisas: ajudam a melhorar algo que está ruim no nosso organismo, servem para passar no corpo, rosto, cabelos, serve como calmante , enfim, para quem gosta temos uma gama deles para todas as funções que se possa imaginar. É uma tradição milenar.
Por ser adepta aos chás, sempre visito lojas no Mercado Central (lugar ótimo para passear e fazer comprinhas). Indico a loja 'Tradição dos Chás", pessoal cordial, bom atendimento e variedade de produtos. Lá tem o folheto com a função de cada planta, muito interessante.
Já tenho costume de comprar chá de hibisco, cavalinha, amora e chá verde:

- Hibisco: diminui a pressão sanguínea, controla o colesterol, protege o fígado, propriedades anti-inflamatória e antibacteriana, antidepressivo, dor menstrual, sacia a sede, ajuda na perda de peso; Delícia de tomar;

- Cavalinha: combate a retenção de líquidos, acelera o metabolismo, bom para a pele, unhas e cabelos, antioxidante, propriedades anti-inflamatória e antimicrobiana, bom para a memória e cognição, osteoporose, bronquite, tosse resfriado e gripe, amigdalite, gengivite e feridas bucais;

- Amora: melhora a pressão sanguínea, reforça o sistema imunológico, fonte de ferro, fortalece os ossos, ajuda na perda de peso, combate o envelhecimento, purificador do sangue e elixir da juventude, ameniza os sintomas da menopausa;

- Chá verde: combate os radicais livres, estimula a queima de gordura, auxilia no controle do peso, previne a diabetes, beneficia a saúde cardíaca, melhora a função do cérebro, previne o câncer. Não é aconselhável para pessoas hipertensas;

Além desses chás, existem muitos outros bons para a saúde, sempre acrescento mais alguns como o chapéu de couro, oliveira...

Se você não tem costume de tomar chá, comece experimentando um, depois vai aumentando. Eu não fico sem tomar chá.     

      

Dica: ferva a água ( sempre fervo com um pedaço de canela em pau, gengibre e açafrão da terra), quando começar a fervura desligue o fogo e coloque as folhas que você escolher. Deixe em infusão por uns 15 minutos, coe e mantenha em temperatura ambiente ou na geladeira. Vá tomando durante o dia. O chá verde não é bom tomar depois das 17 horas para não atrapalhar o sono. 
Até breve, Cintillante.